Wybór masażu zależy od trzech rzeczy: celu wizyty, obszaru ciała i preferowanej intensywności. Na rozluźnienie napięć całego ciała najlepiej sprawdza się masaż klasyczny, na pielęgnację twarzy kobido lub gua sha, na skórę głowy i włosy head spa, a na wspólny relaks masaż dla dwojga. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wybierz masaż klasyczny: jest uniwersalny, a masażysta dopasuje siłę i techniki podczas rozmowy przed sesją.

Jak wybrać masaż? Najważniejsze pytania przed wyborem

Zanim przejrzysz pełną listę rodzajów masaży, odpowiedz sobie na cztery pytania.

Po pierwsze: co chcesz osiągnąć? Odprężenie całego ciała to inna ścieżka niż praca nad konkretnym napięciem karku albo pielęgnacja skóry twarzy.

Po drugie: jaką intensywność lubisz? Część osób odpoczywa przy delikatnym dotyku, inne czują ulgę dopiero przy zdecydowanym ugniataniu

Po trzecie: który obszar ciała ma dostać najwięcej uwagi? Plecy, całe ciało, twarz czy skóra głowy.

Po czwarte: czy to wizyta dla Ciebie, dla Was dwojga, czy prezent dla kogoś bliskiego?

Nie musisz znać odpowiedzi na wszystkie pytania. W naszym salonie każdą sesję poprzedza rozmowa, w której masażysta pyta o oczekiwania, przebyte urazy i preferowaną siłę nacisku, a potem dopasowuje techniki do tego, co usłyszy. Wystarczy, że wiesz, czego potrzebujesz mniej więcej. Resztę doprecyzujemy na miejscu.

Rodzaje masażu ciała

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny (w naszym wydaniu Swedish inspired) to baza wszystkich technik: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i wyciskanie. Praca na mięśniach pobudza krążenie, dzięki czemu rozluźniają się napięte partie, a ciało odzyskuje lekkość.

To najlepszy wybór na pierwszą wizytę, bo intensywność w pełni zależy od ustaleń z masażystą: od delikatnego odprężenia po zdecydowaną pracę na spiętych plecach. Szczegóły znajdziesz na stronie masażu klasycznego ciała, a jeśli dokucza Ci kręgosłup, przeczytaj nasz wpis o tym, jak masaż klasyczny działa na ból pleców.

Masaż z peelingiem

Połączenie masażu z oczyszczającym peelingiem to jeden z bestsellerów naszego salonu. Peeling usuwa martwy naskórek i przygotowuje skórę, dzięki czemu staje się gładsza i lepiej przyjmuje olejki, a sam masaż daje pełnię odpoczynku dla zmęczonego ciała.

Dobry wybór, gdy zależy Ci na relaksie i pielęgnacji ciała w jednej sesji. Więcej na stronie masażu z peelingiem.

Masaż aromaterapeutyczny

W masażu aromaterapeutycznym pracują dwa zmysły naraz: dotyk i węch. Olejki eteryczne oddziałują na układ nerwowy przez zmysł powonienia, co pogłębia wyciszenie i sprzyja spokojniejszemu oddechowi.

Wybierz go, jeśli Twoim głównym celem jest redukcja stresu, a zapachy pomagają Ci się odprężyć. Opis znajdziesz na stronie masażu aromaterapeutycznego.

Masaż świecą

Ciepła świeca z masłem shea rozpuszcza się w dłoniach masażysty i zamienia w odżywczy olejek. Ciepło rozluźnia tkanki, a masło shea nawilża skórę, więc to propozycja dla osób, które lubią uczucie otulenia i chcą połączyć masaż z pielęgnacją suchej skóry. Szczegóły na stronie masażu świecą.

Masaż gorącymi kamieniami

Rozgrzane kamienie oddają ciepło w głąb tkanek, dzięki czemu mięśnie miękną szybciej niż przy samej pracy dłońmi. To dobry kierunek, gdy czujesz przewlekłe spięcie, a mocny nacisk nie jest dla Ciebie przyjemny.

O przebiegu zabiegu piszemy na stronie masażu gorącymi kamieniami, a jego działanie rozkładamy na czynniki pierwsze we wpisie na czym polega masaż gorącymi kamieniami.

Masaż wodny Néreïs Flow

Autorski zabieg Masaje SPA, którego nie znajdziesz w innym salonie we Wrocławiu. Ciepłe krople wody otulają ciało podczas pracy tradycyjnymi technikami masażu, a całość uzupełnia peeling cukrowy lub maska błotna. Woda rozluźnia mięśnie już na starcie sesji, więc odprężenie przychodzi szybciej i sięga głębiej.

Wybierz go, jeśli znasz już klasyczne masaże i szukasz doświadczenia, które trudno porównać z czymkolwiek innym. Pełny opis i cenę znajdziesz na stronie masażu wodnego Néreïs Flow.

Nie musisz wybierać w ciemno, sprawdź całą ofertę w jednym miejscu. W cenniku zestawiliśmy wszystkie masaże z czasami trwania i dodatkami, którymi rozbudujesz sesję (peeling, aromaterapia, sauna). Zobacz cennik masaży.

Rodzaje masażu twarzy i głowy

Masaż Kobido

Kobido to japoński masaż twarzy oparty na szybkich, precyzyjnych ruchach. Intensywna praca na mięśniach twarzy pobudza krążenie i wspiera napięcie skóry, co może pomóc w podkreśleniu owalu.

To najczęstszy wybór osób, które traktują masaż twarzy jako regularny element pielęgnacji. Szczegóły przebiegu i cenę znajdziesz na stronie masażu Kobido.

Masaż klasyczny twarzy

Delikatniejsza alternatywa dla kobido. Spokojne ruchy rozluźniają mięśnie twarzy, które zaciskamy nieświadomie przy stresie i pracy przy ekranie, dzięki czemu twarz wygląda na wypoczętą.

Dobry wybór na początek przygody z masażami twarzy. Zainteresowany? Zobacz naszą propozycję masażu klasycznego twarzy we Wrocławiu.

Masaż kamieniami gua sha

Podczas masażu kamieniami gua sha pracują gładkie kamienie prowadzone po liniach twarzy. Regularne pobudzanie skóry kamieniem wspiera mikrokrążenie, co sprzyja poprawie jej napięcia.
Jeśli znasz gua sha z domowej pielęgnacji, wersja gabinetowa pokaże Ci pełne możliwości tej techniki.

Head SPA

Head spa to sesja pielęgnacyjna skóry głowy i włosów połączona z masażem głowy i twarzy. Masaż skóry głowy pobudza ukrwienie i rozluźnia napięcia okolic skroni oraz karku, a etapy pielęgnacyjne dbają o włosy.

Wybierz head spa, jeśli spinasz się w okolicy głowy i szyi albo szukasz zabiegu, który łączy relaks z realną pielęgnacją włosów. Pełny przebieg opisujemy na stronie Head SPA.

Masaż na wyjątkowe okazje

Masaż dla dwojga

Wspólna sesja w jednym pomieszczeniu, dla par i przyjaciół. Każde z Was dostaje własnego masażystę i własny, dopasowany przebieg masażu, a relaks dzielicie razem.

Jeśli chcecie zrobić z wizyty pełne wyjście, rytuał bliskości łączy masaż dla dwojga z deserem w Restauracji Panorama. A jeśli szukasz innych rodzajów masaży dla par, sprawdź nasze dostępne opcje masażu dla dwojga we Wrocławiu.

Masaż jako prezent

Gdy nie znasz preferencji obdarowanej osoby, nie musisz wybierać za nią. Voucher obejmuje dowolny masaż z oferty, a wybór rodzaju i terminu zostaje po stronie obdarowanego. To najbezpieczniejsza forma prezentu z tej listy: dajesz doświadczenie, nie zgadujesz gustu.

Masaż w pracy

Masaż biurowy to krótka, ukierunkowana sesja na kark, barki i plecy, czyli partie najbardziej obciążone pracą przy komputerze. Przyjeżdżamy do firmy z całym wyposażeniem, a koszt można sfinansować z ZFŚS. Szczegóły znajdziesz na stronach masażu biurowego i oferty dla firm.

Inne popularne rodzaje masażu

Dla pełnego obrazu warto znać także rodzaje masażu, których nie wykonujemy w Masaje SPA. Masaż tajski łączy akupresurę i rozciąganie na macie, masaż sportowy intensywnie pracuje nad regeneracją osób trenujących, drenaż limfatyczny delikatnymi ruchami wspiera przepływ limfy przy obrzękach, a masaż tkanek głębokich powoli dociera do przewlekle napiętych struktur. Jeśli szukasz któregoś z nich, wybierz gabinet wyspecjalizowany w danej technice.

Który masaż jest dla Ciebie? Szybkie porównanie

Najczęstsze pytania o wybór masażu

Jaki masaż wybrać za pierwszym razem?

Masaż klasyczny. Jest najbardziej uniwersalny, a jego intensywność ustala się na bieżąco, więc masażysta łatwo dopasuje przebieg do Twoich reakcji. Po pierwszej wizycie będziesz wiedzieć, czego oczekiwać od bardziej wyspecjalizowanych zabiegów.

Jaki masaż najlepiej działa na stres?

Najczęściej masaż aromaterapeutyczny lub klasyczny w delikatnym wydaniu. Powolne, rytmiczne ruchy uspokajają układ nerwowy, a olejki eteryczne pogłębiają ten efekt przez zmysł węchu. Jeśli napięcie kumuluje Ci się w głowie i karku, rozważ head spa.

Jaki masaż wybrać na prezent, gdy nie znam preferencji obdarowanego?

Voucher zamiast konkretnego zabiegu. Obdarowana osoba sama wybierze rodzaj masażu i termin, więc nie ryzykujesz nietrafionego wyboru intensywności ani techniki.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Nie musisz przygotowywać niczego. Wszystko, czego potrzebujesz, czeka na miejscu, a przed sesją masażysta przeprowadzi z Tobą rozmowę o oczekiwaniach i zdrowiu. Jeśli jesteś w ciąży, masz chorobę przewlekłą lub niedawno przebyty uraz, skonsultuj masaż z lekarzem i powiedz nam o tym przy rezerwacji.