Skip to content 
Kręgosłup i kark / Klasyczny
Masaż kręgosłupa i karku
W Masaje masaż karku i kręgosłupa, to wyjątkowy zabieg, podczas którego masażysta skupia się na tych obszarach ciała, które szczególnie narażone są na stres i napięcie emocjonalne. Zabieg doskonale rozluźnia i uwalnia mięśnie kręgosłupa od dyskomfortu.
Masaż Wrocław
Umów wizytę
Czym jest masaż kręgosłupa i karku?
To zabieg, podczas którego nasz profesjonalny masażysta wykonuje klasyczne techniki masażu w obrębie karku i kręgosłupa na całej jego długości. W czasie sesji skupiamy się szczególnie na terapii napiętych i zmęczonych partii mięśni w obrębie pleców, barków i szyi.
Masaż lędźwi oraz całego kręgosłupa, który wykonujemy w naszym salonie we Wrocławiu lub z dojazdem na terenie miasta, pozwala znacznie zniwelować ból i dyskomfort zmęczonych mięśni, zarówno po intensywnym wysiłku fizycznym, jak i po dniu spędzonym w pozycji siedzącej – np. przy komputerze.
Dzięki odprężeniu pleców i karku całe ciało jest bardziej zrelaksowane i ukojone, w wyniku czego łatwiej skupić się na codziennych obowiązkach. Wypoczęte i zregenerowane plecy dają poczucie ulgi i doskonale podtrzymują prawidłową postawę ciała. Dzięki temu unikasz zwyrodnień kręgów, a kręgosłup pozostaje w dobrej kondycji, bez względu na to, jaką pracę wykonujesz.
Jak przebiega masaż kręgosłupa i karku?
Na początek, przy filiżance autorskiej herbaty krótko opisujemy przebieg sesji i odpowiadamy na wszystkie pytania.
Podczas zabiegu wykorzystujemy techniki masażu klasycznego, by najpierw przygotować, a następnie dogłębnie rozmasować okolice kręgosłupa na całej długości pleców – w odcinku szyjnym, piersiowym, lędźwiowym i krzyżowym.
W salonie Masaje masujemy mięśnie karku i mięśnie przykręgosłupowe na całej długości, by zapewnić doświadczenie głębokiego relaksu i rozluźnienia tego najważniejszego elementu w ludzkim ciele.
Techniki wykonywania masażu kręgosłupa i karku
Podczas zabiegu wykorzystujemy techniki zaczerpnięte z masażu klasycznego, by zapewnić dogłębne rozluźnienie i regenerację tak w okolicach kręgosłupa szyjnego, jak i na całej długości pleców – aż po odcinek lędźwiowy i krzyżowy.
Za pomocą takich technik, jak: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie, rolowanie (poprzeczne oraz podłużne), oklepywanie i wibracja, osiągamy efekt całościowego odprężenia pleców i karku, przy jednoczesnym uczuciu relaksu całego ciała.
Co konkretnie daje masaż kręgosłupa i karku?
Działanie masażu kręgosłupa i karku
Ten masaż relaksacyjny przynosi zbawienne działanie dla pleców:
– rozgrzewa okolice pleców, poprawiając ukrwienie i ogólne funkcjonowanie całego ciała
– rozluźnia zmęczone i spięte mięśnie
– regeneruje mięśnie i pozwala na ich odpoczynek po intensywnym treningu lub po dniu spędzonym na siedząco lub stojąco
– poprawia elastyczność skóry i pobudza do regeneracji
– poprawia ogólne samopoczucie i dobrostan organizmu
Jakie są korzyści z masażu kręgosłupa i karku?
Po intensywnym wysiłku fizycznym, masaż kręgosłupa i karku w Masaje pomoże w regeneracji i odnowie zmęczonych pleców na całej ich długości.
Po dniu spędzonym w pozycji siedzącej wesprze poprawę ukrwienia organizmu i przyczyni się do podtrzymywania prawidłowej postawy ciała.
W każdej sytuacji masaż na całej długości kręgosłupa pomoże się odprężyć i przywrócić równowagę psychofizyczną całego organizmu. Działa również uwalniająco na spięty i usztywniony kark.
Dla kogo masaż kręgosłupa i karku?
Masaż polecamy szczególnie osobom, które w różny sposób narażone są na przeciążenie i zmęczenie kręgosłupa. Osobom wykonującym pracę w jednej pozycji, narażonym na stres i pracującym pod presją. Tym, którzy potrzebują rozluźnienia i uwolnienia od napięcia w obrębie karku i całych pleców.
Jest to także zabieg skierowany do tych, którzy potrzebują precyzyjnego masażu, dopasowanego do konkretnych potrzeb, zawężonego do kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego i krzyżowego, na całej długości pleców.
Umów wizytę
Przeciwwskazania do masażu kręgosłupa i karku
Poniżej prezentujemy listę przeciwwskazań do wykonania masażu kręgosłupa i karku w Masaje:
– świeże skręcenia i stłuczenia
– ostry zespół Sudecka
– zmiany i choroby skórne (np. ropne wypryski)
– choroba nowotworowa
– świeżo przebyty zawał
– żylaki lub stany zapalne żył
– gorączka
– nadciśnienie tętnicze
– osteoporoza, endoprotezy, pęknięcia kości
– świeżo przebyte operacje
Bezpieczeństwo naszych klientów jest dla nas najważniejsze, dlatego zawsze upewniamy się przed sesją, czy nie istnieją przeciwwskazania do wykonania masażu.
Przygotowanie do sesji masażu kręgosłupa i karku
- Należy zdjąć biżuterię i spiąć włosy.
- Godzinę przed masażem należy powstrzymać się od jedzenia.
- Skóra do masażu powinna być sucha – nie należy się smarować kremami ani oliwkami.
- W przypadku masażu kręgosłupa i karku z dojazdem na terenie Wrocławia, należy przygotować miejsce na rozłożenie stołu do masażu oraz duży ręcznik do przykrycia ciała.
Jak często wykonywać masaż kręgosłupa i karku?
W większości przypadków masaż może być wykonywany regularnie, nawet kilka razy w tygodniu, w zależności od potrzeb. W Masaje zawsze służymy naszym klientom doradztwem, dlatego, jeśli zajdzie taka potrzeba, chętnie doradzimy w kwestii częstotliwości zabiegów.
Oczekiwane efekty po masażu kręgosłupa i karku
Masaż ma działanie przede wszystkim rozluźniające na mięśnie karku i kręgosłupa, dlatego działa szczególnie skutecznie przy bólu, sztywności i dyskomforcie w tym rejonie ciała.
Jest to nie tylko doskonały masaż na poprawę kondycji w rejonie szyi oraz pleców, ale także idealny sposób na rozluźnienie i poprawę ukrwienia w całym ciele.
Po sesji masażu kręgosłupa i karku w naszym salonie we Wrocławiu klient może oczekiwać przede wszystkim odprężenia i ukojenia, a także poprawy samopoczucia i ogólnego stanu psychofizycznego całego ciała.
Zalecenia po masażu kręgosłupa i karku
By zadbać o bezpieczeństwo i odpowiednią regenerację, po sesji zalecamy picie dużej ilości wody oraz wstrzymanie się od wysiłku fizycznego.
Umów wizytę
Zadaj nam pytanie
Masaż stacjonarny | Masaż z darmowym dojazdem na terenie Wrocławia
